Παπάγου–Χολαργός: Νέα μαθήματα αυτοάμυνας για γυναίκες και άνδρες

Γυναίκες και άνδρες εξασκούνται σε βασικές κινήσεις αυτοάμυνας σε δημοτικό γυμναστήριο

Νέο κύκλο μαθημάτων αυτοάμυνας για γυναίκες και άνδρες ανακοινώνει ο Δήμος Παπάγου–Χολαργού για την περίοδο 2026-2027, συνεχίζοντας τη δράση μετά τη μεγάλη συμμετοχή και το σταθερό ενδιαφέρον της προηγούμενης χρονιάς.

Γυναίκες και άνδρες εξασκούνται σε βασικές κινήσεις αυτοάμυνας σε δημοτικό γυμναστήριο

Πρακτικές τεχνικές αυτοπροστασίας

Στόχος των μαθημάτων είναι η εκμάθηση βασικών και πρακτικών τεχνικών αυτοπροστασίας. Η δημοτική δράση εντάσσεται στις πρωτοβουλίες για την προαγωγή της ασφάλειας, της υγείας και της ενδυνάμωσης των πολιτών.

Το πρόγραμμα απευθύνεται τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες. Η έμφαση δίνεται στην οργανωμένη εξοικείωση με κινήσεις και αντιδράσεις που συνδέονται με την προσωπική προστασία, μέσα σε ένα πλαίσιο εκπαίδευσης.

Αυτοπεποίθηση και ετοιμότητα

Πέρα από την τεχνική κατάρτιση, τα μαθήματα έχουν σκοπό να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση των συμμετεχόντων. Στο ίδιο πλαίσιο επιδιώκεται η ανάπτυξη σωματικής και ψυχικής ετοιμότητας για την καλύτερη διαχείριση καταστάσεων κινδύνου.

Η συνέχιση της δράσης για δεύτερη χρονιά αποτυπώνει την ανταπόκριση που είχε το πρόγραμμα στην τοπική κοινωνία. Η περσινή μαζική συμμετοχή και το διαρκές ενδιαφέρον αποτέλεσαν τη βάση για την επανέναρξη των μαθημάτων τη νέα περίοδο.

Δημοτική δράση με επίκεντρο την ασφάλεια

Με την πρωτοβουλία αυτή, ο Δήμος διευρύνει τις διαθέσιμες δράσεις που συνδέουν τη σωματική δραστηριότητα με την πρόληψη και την ενδυνάμωση. Το πρόγραμμα διατηρεί καθαρά εκπαιδευτικό και πρακτικό προσανατολισμό, με επίκεντρο την αυτοπροστασία των πολιτών.

Για περισσότερες φωτογραφίες, άμεσα και καθημερινά φωτορεπορτάζ επικαιρότητας και όχι μόνο, μπορείτε να επισκεφθείτε το toklik.gr.