Εννέα σταθερές ομάδες περιλαμβάνει ο αρχικός προγραμματισμός των ΚΑΠΗ Κηφισιάς για την περίοδο 2026–2027, συνδυάζοντας σωματική άσκηση, δημιουργική έκφραση, κοινωνική συμμετοχή και ενδυνάμωση της μνήμης. Το πρόγραμμα απευθύνεται στα μέλη που έχουν πραγματοποιήσει εγγραφή ή ανανέωση της συνδρομής τους για το 2026, ενώ προβλέπεται να εμπλουτίζεται σταδιακά με πρόσθετες δράσεις.
Άσκηση και κινησιοθεραπεία
Στον βασικό κορμό των δραστηριοτήτων περιλαμβάνονται ομάδα γυμναστικής και ομάδα κινησιοθεραπείας. Οι δύο επιλογές καλύπτουν διαφορετικές ανάγκες, από τη συστηματική ήπια άσκηση έως την οργανωμένη κίνηση με στόχο τη διατήρηση της λειτουργικότητας και της καθημερινής αυτονομίας των μεγαλύτερων σε ηλικία κατοίκων.
Η ύπαρξη ξεχωριστών ομάδων επιτρέπει στα μέλη να αναζητήσουν τη δραστηριότητα που ταιριάζει περισσότερο στις δυνατότητες και στα ενδιαφέροντά τους. Για τις προϋποθέσεις συμμετοχής, τη συχνότητα και τις ώρες των συναντήσεων, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται απευθείας στις δομές των ΚΑΠΗ.
Μνήμη, ευεξία και κοινωνική επαφή
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ακόμη ομάδα ενδυνάμωσης μνήμης, καθώς και ομάδα αισθητικής και ευεξίας. Πρόκειται για δύο διαφορετικούς άξονες που διευρύνουν τις επιλογές πέρα από τη σωματική άσκηση, προσφέροντας οργανωμένο χρόνο για νοητική ενεργοποίηση, προσωπική φροντίδα και επαφή με άλλα μέλη.
Παράλληλα, η ομάδα κοινωνικής προσέγγισης δίνει έμφαση στη συμμετοχή και στη διατήρηση δεσμών μέσα στην κοινότητα. Για πολλούς ανθρώπους της τρίτης ηλικίας, η τακτική παρουσία σε μια σταθερή ομάδα λειτουργεί ως αφορμή για έξοδο από το σπίτι, επικοινωνία και δημιουργική ένταξη στην καθημερινότητα της πόλης.
Μουσική, εικαστικά και θεατρική αγωγή
Στις δημιουργικές δράσεις συγκαταλέγεται η ομάδα χορωδίας και εκμάθησης μουσικών οργάνων, η οποία φέρνει μαζί τη συλλογική μουσική έκφραση και την εξοικείωση με όργανα. Στον ίδιο κύκλο ενδιαφέροντος εντάσσονται η ομάδα εικαστικής έκφρασης και η μικτή ομάδα θεατρικής αγωγής.
Οι τρεις ομάδες διαμορφώνουν έναν χώρο όπου τα μέλη μπορούν να καλλιεργήσουν δεξιότητες, να συνεργαστούν και να παρουσιάσουν δημιουργική δουλειά. Η μουσική, τα εικαστικά και το θέατρο δεν λειτουργούν μόνο ως ψυχαγωγία, αλλά και ως τρόποι ενεργού συμμετοχής σε μια κοινή διαδικασία με σταθερό ρυθμό.
Ομάδα ερμηνείας κειμένων της Αγίας Γραφής
Στον αρχικό σχεδιασμό περιλαμβάνεται επίσης ομάδα ερμηνείας κειμένων της Αγίας Γραφής. Με αυτή τη δραστηριότητα συμπληρώνεται το εύρος των επιλογών, ώστε τα μέλη να μπορούν να συμμετέχουν σε συναντήσεις που ανταποκρίνονται στα δικά τους ενδιαφέροντα και στις θεματικές που επιθυμούν να εξερευνήσουν.
Οι εννέα ομάδες αποτελούν το αρχικό πλαίσιο για τη χρονιά και δεν αποκλείουν νέες προσθήκες. Η σταδιακή ένταξη επιπλέον προγραμμάτων επιτρέπει στις υπηρεσίες να προσαρμόζουν το περιεχόμενο ανάλογα με τη συμμετοχή και τις οργανωτικές δυνατότητες.
Πού απευθύνονται οι ενδιαφερόμενοι
Για πληροφορίες σχετικά με τις ομάδες, τα ωράρια και τη διαδικασία συμμετοχής, τα μέλη μπορούν να επικοινωνούν με το Α΄ ΚΑΠΗ Κηφισιάς, στην Αγίας Παρασκευής 57, στα τηλέφωνα 210 8080108 και 210 8018021 ή στο akapi@kifissia.gr.
Διαθέσιμο είναι επίσης το Β΄ ΚΑΠΗ Κηφισιάς, στη συμβολή των οδών Αγίου Τρύφωνος και Καρπάθου. Η επικοινωνία γίνεται στα τηλέφωνα 213 1301901 και 210 8013920 ή στο bkapi@kifissia.gr. Επειδή ο προγραμματισμός μπορεί να εμπλουτίζεται, η απευθείας ενημέρωση από τις δομές είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για επιβεβαίωση θέσεων και ημερομηνιών.
Δράσεις και έξω από τις αίθουσες
Η δραστηριότητα των ΚΑΠΗ δεν περιορίζεται στις σταθερές εβδομαδιαίες ομάδες. Από τις 21 έως τις 24 Οκτωβρίου βρίσκεται σε εξέλιξη τετραήμερη εκδρομή με διαδρομή που περιλαμβάνει την Κομοτηνή, την Αλεξανδρούπολη, το Σουφλί, τη Σταυρούπολη, τη Σμίνθη, τον Εχίνο, την Ξάνθη, την Καβάλα και τη Λεπτοκαρυά. Η παράλληλη παρουσία ομάδων και εξορμήσεων δείχνει ένα πρόγραμμα με διαφορετικούς τρόπους συμμετοχής για τα μέλη.
Για περισσότερες φωτογραφίες, άμεσα και καθημερινά φωτορεπορτάζ επικαιρότητας και όχι μόνο, μπορείτε να επισκεφθείτε το toklik.gr.
