Μια νέα σταθερή ομάδα συμβουλευτικής με τίτλο «Μιλάμε – Μοιραζόμαστε – Στηριζόμαστε» αρχίζει στο ΚΑΠΗ του Δήμου Βριλησσίων την Τρίτη 10 Νοεμβρίου 2026. Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται κάθε Τρίτη, από τις 11:00 έως τις 12:00, στην αίθουσα του ΚΑΠΗ στο Πνευματικό Κέντρο Βριλησσίων, στην οδό Κισσάβου 11.
Ένας εβδομαδιαίος χώρος επικοινωνίας
Η νέα πρωτοβουλία οργανώνεται ως εβδομαδιαία συνάντηση και όχι ως μεμονωμένη εκδήλωση. Η σταθερή ημέρα και ώρα επιτρέπουν στα μέλη να χτίσουν συνέχεια στην επικοινωνία τους, να γνωριστούν καλύτερα και να επανέρχονται σε θέματα που τα απασχολούν χωρίς την πίεση μιας μοναδικής συζήτησης.
Κεντρικός στόχος είναι η ενίσχυση της ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας μέσα από την ανθρώπινη επαφή. Οι συμμετέχοντες θα μπορούν να εκφράζουν σκέψεις και συναισθήματα, να μοιράζονται εμπειρίες και προβληματισμούς και να αναπτύσσουν σχέσεις που βασίζονται στην εμπιστοσύνη, στον σεβασμό και στην αμοιβαία υποστήριξη.
Οι δύο συντονίστριες της ομάδας
Τον συντονισμό αναλαμβάνουν οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας Τζένη Κασιμάτη και Ηρώ Κονιτοπούλου. Η παρουσία δύο επαγγελματιών δίνει στη συνάντηση οργανωμένο πλαίσιο, ώστε ο διάλογος να παραμένει ουσιαστικός και κάθε μέλος να έχει χώρο να ακουστεί.
Η Τζένη Κασιμάτη δραστηριοποιείται στη συμβουλευτική ψυχικής υγείας και είναι μέλος της European Association for Counselling. Η εμπειρία της περιλαμβάνει ψυχοεκπαιδευτικές δράσεις και βιωματικές συναντήσεις με έμφαση στην προσωπική ανάπτυξη, στην αυτοπεποίθηση και στη συναισθηματική ανθεκτικότητα.
Η Ηρώ Κονιτοπούλου έχει σπουδές στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και πιστοποίηση στη Συστημική Προσέγγιση. Στο πεδίο της εμπειρίας της περιλαμβάνονται η διαχείριση του άγχους, οι διαπροσωπικές σχέσεις, η αυτογνωσία και η ενδυνάμωση του ατόμου μέσα από πιο λειτουργικούς τρόπους επικοινωνίας.
Τι μπορούν να δουλέψουν τα μέλη
Μια ομάδα συμβουλευτικής δεν λειτουργεί ως διάλεξη με παθητικούς ακροατές. Η αξία της βρίσκεται στην ανταλλαγή, στην προσεκτική ακρόαση και στη δυνατότητα κάθε συμμετέχοντα να αναγνωρίζει κοινά βιώματα, αλλά και διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης μιας δυσκολίας.
Θέματα όπως η μοναξιά, οι αλλαγές στις οικογενειακές σχέσεις, η ανάγκη για συντροφικότητα, το άγχος της καθημερινότητας και η διατήρηση της ενεργού κοινωνικής ζωής μπορούν να βρουν χώρο σε μια τέτοια διαδικασία, ανάλογα με όσα φέρνουν τα ίδια τα μέλη στη συζήτηση. Το πλαίσιο δεν αντικαθιστά εξατομικευμένη θεραπεία ή ιατρική φροντίδα, αλλά προσφέρει οργανωμένη επικοινωνία και αλληλοϋποστήριξη.
Γιατί έχει σημασία η σταθερή συμμετοχή
Η εμπιστοσύνη σε μια ομάδα χτίζεται σταδιακά. Η τακτική παρουσία βοηθά τους συμμετέχοντες να εξοικειωθούν με τον τρόπο λειτουργίας, να αισθανθούν μεγαλύτερη ασφάλεια και να παρακολουθούν τη δική τους πορεία μέσα στον χρόνο.
Παράλληλα, η συνέπεια διευκολύνει τις συντονίστριες να διαμορφώνουν κάθε συνάντηση με βάση τις ανάγκες που αναδύονται. Έτσι, η ομάδα μπορεί να αποκτήσει σταθερό ρυθμό και να μην περιοριστεί σε αποσπασματικές τοποθετήσεις χωρίς συνέχεια.
Η ανθρώπινη επαφή ως καθημερινό στήριγμα
Για τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, η δυνατότητα να βρίσκονται τακτικά σε έναν ασφαλή κοινωνικό χώρο μπορεί να λειτουργήσει ως ουσιαστικό αντίβαρο στην απομόνωση. Η ακρόαση μιας παρόμοιας εμπειρίας συχνά μειώνει την αίσθηση ότι κάποιος αντιμετωπίζει μόνος του μια δυσκολία.
Το μήνυμα «Μιλάμε – Μοιραζόμαστε – Στηριζόμαστε» συνοψίζει αυτή τη λογική. Η επικοινωνία δεν αντιμετωπίζεται ως τυπική κοινωνική δραστηριότητα, αλλά ως διαδικασία που μπορεί να ενισχύσει την αποδοχή, την αυτογνωσία και την αίσθηση συμμετοχής σε μια κοινότητα.
Πού και πότε γίνονται οι συναντήσεις
Η πρώτη συνάντηση έχει οριστεί για την Τρίτη 10 Νοεμβρίου 2026. Από τότε το πρόγραμμα θα συνεχίζεται κάθε Τρίτη, από τις 11:00 έως τις 12:00, στην αίθουσα του ΚΑΠΗ στο Πνευματικό Κέντρο Βριλησσίων, Κισσάβου 11.
Όσοι ενδιαφέρονται να συμμετάσχουν είναι χρήσιμο να απευθυνθούν εγκαίρως στο ΚΑΠΗ του Δήμου Βριλησσίων για πληροφορίες σχετικά με τη διαδικασία ένταξης και τις διαθέσιμες θέσεις. Η έγκαιρη επικοινωνία βοηθά να οργανωθεί η σύνθεση της ομάδας πριν από την έναρξη των εβδομαδιαίων συναντήσεων.
Για περισσότερες φωτογραφίες, άμεσα και καθημερινά φωτορεπορτάζ επικαιρότητας και όχι μόνο, μπορείτε να επισκεφθείτε το toklik.gr.
