Ετικέτα: Καλοκαίρι

Γιώργος Πατούλης: Το μεγάλο στοίχημα για αυτό το καλοκαίρι

Γιώργος Πατούλης:Την ανάγκη αυστηρής τήρησης των προληπτικών υγειονομικών μέτρων προστασίας από την πανδημία, προκειμένου να παραμείνει η χώρα μας ένας ασφαλής τουριστικός προορισμός, υπογράμμισε ο περιφερειάρχης Αττικής, Γιώργος Πατούλης, σε παρέμβασή του, στην τηλεδιάσκεψη που διοργάνωσε το υπ. Τουρισμού με θέμα τη διαμόρφωση πρότασης αξιοποίησης των πόρων του Ταμείου Ανάκαμψης στον τομέα του Τουρισμού.

Στην τηλεδιάσκεψη τοποθετήθηκαν ο υπ. Τουρισμού, Χ. Θεοχάρης, ο υφ. Τουρισμού, Μ. Κόνσολας, η γενική γραμματέας του υπ. Τουρισμού, Β. Λοΐζου, οι περιφερειάρχες Στερεάς Ελλάδας Φάνης Σπανός και Πελοποννήσου Π. Νίκας, ο πρόεδρος της ΚΕΔΕ, Δ. Παπαστεργίου, ο εντεταλμένος περιφερειακός σύμβουλος σε θέματα Τουρισμού, Θ. Κουτσογιαννόπουλος, αντιπεριφερειάρχες απ’ όλες τις Περιφέρειες της χώρας, εκπρόσωποι της Ακαδημαικής Κοινότητας και μέλη της ομάδας εργασίας για τη διαμόρφωση πρότασης αξιοποίησης των πόρων του Ταμείου Ανάκαμψης στην κατεύθυνση της Βιώσιμης Τουριστικής Ανάπτυξης.

«Το φετινό καλοκαίρι δεν επικεντρωνόμαστε στον αριθμό των τουριστών που θα επισκεφτούν τη χώρα μας. Σημασία έχει οι επισκέπτες μας να μείνουν ασφαλείς κατά την παρουσία τους στην Ελλάδα και να επιστρέψουν υγιείς στη χώρα τους» επεσήμανε ο κ. Πατούλης και πρόσθεσε πως «απαιτείται αυστηρή τήρηση των υγειονομικών μέτρων προστασίας, προκειμένου να παραμείνει η χώρα μας, ένας ασφαλής τουριστικός προορισμός».

Στη συνέχεια υπογράμμισε πως «με τα αποτελέσματα που επεδείξαμε ως κοινωνία και ως υγειονομικό σύστημα, ο Ελληνικός Τουρισμός Υγείας κατάφερε να κατακτήσει τα ζητούμενα εχέγγυα ως προς την αξιοπιστία και την ασφάλεια που διεθνώς ο Τουρισμός Υγείας απαιτεί», και ζήτησε τη συνέχιση της αποτελεσματικής επαγρύπνησης για την πανδημία κατά τους καλοκαιρινούς μήνες σε κάθε γωνιά της Ελλάδας.

Ιδιαίτερη έμφαση έδωσε στο γεγονός πως στην Αττική λόγω των αυστηρών μέτρων που ελήφθησαν έγκαιρα, μετά από συνεχείς συστάσεις και μέτρα που έλαβε και η Πειρφέρεια, δεν υπήρξε ούτε ένας θάνατος στις Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων σε αντίθεση με πολλές ευρωπαϊκές χώρες.

Επιπροσθέτως, επανέλαβε την πρόθεσή του να δημιουργηθεί στην Αττική ένα χωριό Υγείας, Ευεξίας και Ελληνικής Φιλοξενίας, που θα επιτρέπει στον επισκέπτη να γνωρίσει την αυθεντική ελληνική φιλοξενία μέσα από παραδοσιακά προγράμματα που συμβάλλουν στην Υγεία, με δραστηριότητες ευεξίας, αρχαία και σύγχρονη γνώση και εκπαίδευση για την μακροβιότητα και την ψυχοσωματική υγεία, στο πλαίσιο και του στρατηγικού σκοπού της Περιφέρειας για τη Βιώσιμη Πράσινη Ανάπτυξη.

Τέλος, επεσήμανε πως το γεγονός ότι η χώρα μας έχει εννέα μήνες ηλιοφάνεια το χρόνο, της επιτρέπει την χρονική επέκταση της τουριστικής σεζόν, ώστε να γίνει 12μηνος τουριστικός προορισμός και υπογράμμισε ότι είναι πολύ σημαντικό που ένα μεγάλο μέρος των χρημάτων που θα δοθούν στη χώρα από το Ταμείο Ανάκαμψης, θα διατεθεί για την ενίσχυση του Τουριστικού κόσμου, των εργαζομένων στον τουρισμό και των τουριστικών και περιτουριστικών επιχειρήσεων που έχουν θιγεί.

Πεντέλη: Διακοπή μεταφοράς φοιτητών προς Ζωγράφου λόγω καλοκαιριού

Πεντέλη:Ο Δήμος Πεντέλης ενημερώνει  ότι από 16 Ιουλίου 2020, διακόπτονται τα δρομολόγια προς την Πολυτεχνειούπολη Ζωγράφου, λόγω λήξης του ακαδημαϊκού έτους.

Για την επανέναρξη των δρομολογίων οι ενδιαφερόμενοι θα ενημερωθούν με νέα ανακοίνωση.

Επικοινωνήστε μαζί μας
Η boreiageitonia.gr ήρθε με σκοπό να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο γίνεται η ενημέρωση. Σκοπός μας δεν είναι να γίνουμε απλώς «άλλη μία πηγή ενημέρωσης», σκοπός της Βόρειας Γειτονίας είναι να αλλάξει τον δήμο μας… να πάει ένα κλικ μπροστά.
Θέλουμε η λέξη ενημέρωση να αποκτήσει άλλο νόημα, να γίνει πιο άμεση, πιο αξιόπιστη, πιο αδέσμευτη, πιο χαλαρωτική. Φυσικά αυτό δεν μπορούμε να το κάνουμε μόνοι μας, μπορούμε όμως να το κάνουμε όλοι μαζί, γι’ αυτό και ζητάμε την δική σας συμβολή. Η Βόρεια Γειτονία εγγυάται ότι η γνώμη σας θα ακουστεί, ότι οι ειδήσεις, που θα μας δίνετε, θα προβάλλονται χωρίς λογοκρισία.
Δεν κρυβόμαστε πίσω από ανωνυμίες, έχουμε παρελθόν και είμαστε περήφανοι γι’ αυτό. Είμαστε εδώ δίπλα στον απλό πολίτη, τον εργαζόμενο, το συνταξιούχο, τον ελεύθερο επαγγελματία, που του πίνουν το αίμα εδώ και χρόνια.
Πάντα ΑΔΕΣΜΕΥΤΟΙ, ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΟΙ ΚΑΙ ΜΗ ΔΙΑΠΛΕΚΟΜΕΝΟΙ, με πολλή όρεξη για δουλειά και με πίστη στο ό,τι αγαπάμε μπορούμε να το ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ, να το κάνουμε καλύτερο!!! Σας καλωσορίζουμε στην Βόρεια Γειτονιά Το νέο μεγάλο portal με την υπογραφή της Δήμητρας Κούτρα και των άλλων δημοσιογράφων και τεχνικών.
Επικοινωνία: boreiageitonia@gmail.com

Χαλάνδρι: Προστασία των Εργαζομένων από τις Υψηλές Θερμοκρασίες

Χαλάνδρι: Το Καλοκαίρι συχνά παρατηρούνται πολύ υψηλές θερμοκρασίες, με συνέπεια να απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή για την διατήρηση του καλού επιπέδου υγείας των εργαζομένων και την πρόληψη σωματικών επιβαρύνσεων. Ειδικότερα για εργαζόμενους οι οποίοι ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες λόγω του ιατρικού τους ιστορικού, αλλά και για εργαζόμενους που εκτελούν εξωτερικές εργασίες, θα πρέπει ο αρμόδιος προϊστάμενος να μεριμνά αναλόγως και ο εργαζόμενος να τηρεί τα μετρά πρόληψης. Η επόπτρια Δημόσιας Υγείας του Δήμου Χαλανδρίου, Ειρήνη Χαλάτση μας ενημερώνει.

Υψηλές θερμοκρασίες και επιδράσεις στην εργασιακή υγεία

Γενικότερα όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι τόσο αυξημένη ώστε να ξεπερνάει τα ανεκτά όρια από τον ανθρώπινο οργανισμό και σε συνεργία με ορισμένους παράγοντες όπως είναι η υγρασία, η άπνοια ή η βαριά χειρωνακτική εργασία, είναι επόμενο να εμφανίζονται στον ανθρώπινο οργανισμό παθολογικές καταστάσεις, ποικίλου βαθμού βαρύτητας, επικίνδυνες για την υγεία. Αναμφίβολα η πιο σοβαρή κατάσταση για την υγεία, η οποία προκαλείται από την παρουσία πολύ υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος είναι η θερμοπληξία. Ελαφρύτερη δε αλλά αρκετά επιβαρυντική είναι για τον οργανισμό του παθόντα είναι η Θερμική Εξάντληση/Καταπόνηση, ενώ λιγότερο σημαντικές επιπτώσεις του καύσωνα στην υγεία είναι οι κράμπες και το θερμικό εξάνθημα.

Με πρωταρχικό στόχο την πρόληψη των ανωτέρω, τονίζεται ότι είναι απαραίτητο όλοι οι χώροι εργασίας να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα, σε καλή κατάσταση και συντηρημένα, ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής.

Τα διαλείμματα είναι απαραίτητα για τους εργαζόμενους και πρέπει να γίνονται πάντα σε σκιερά μέρη, για αυτό απαιτείται από τους αρμόδιους προϊστάμενους η οργάνωση του χρόνου εργασίας με προγραμματισμό διαλειμμάτων κατάλληλης διάρκειας για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης θερμικής καταπόνησης του προσωπικού.

Πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχει αυξημένη πιθανότητα θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων, κατά την διάρκεια εκτέλεσης εργασιών όπου παρατηρούνται τα ακόλουθα,:

• υψηλές θερμοκρασίες,

• υψηλά επίπεδα υγρασίας,

• εργασία σε εξωτερικούς χώρους,

• παρουσία πηγών θερμικής ακτινοβολίας,

• ύπαρξη άμεσης σωματικής επαφής με πολύ ζεστά αντικείμενα ή

• όταν παράλληλα απαιτούνται και έντονες σωματικές δραστηριότητες.

Ομάδες εργαζομένων υψηλού κινδύνου:

• τα άτομα με ηλικία άνω των 60 ετών,

• οι εργαζόμενοι οι οποίοι πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως:

  • καρδιοπάθειες,

  • νεφροπάθειες,

  • πνευμονοπάθειες,

  • ηπατοπάθειες,

  • σακχαρώδη διαβήτη,

• οι εργαζόμενοι οι οποίοι λαμβάνουν ιατρική φαρμακευτική αγωγή για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ.:

  • τα διουρητικά,

  • τα αντιχολινεργικά,

  • τα ψυχοφάρμακα,

  • τα ορμονούχα φάρμακα (ινσουλίνης, αντιδιαβητικά, κ.α.) δισκίων).

• οι εγκυμονούσες.

Συμπτώματα θερμικής καταπόνησης:

• εφίδρωση,

• αίσθημα καταβολής, ατονία,

• διεσταλμένες οφθαλμικές κόρες,

• χαμηλοί σφυγμοί,

• τάση για λιποθυμία,

• ωχρό δέρμα,

• ναυτία,

• δυνατός πονοκέφαλος,

• εμετοί και ταχυπαλμία,

• στομαχικός πόνος,

• μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Συμπτώματα θερμοπληξίας:

• απουσία εφίδρωσης,

• συστολή οφθαλμικών κορών,

• υπογλυκαιμία,

• λιποθυμία,

• παραισθήσεις και αποπροσανατολισμός,

• πολύ αυξημένη θερμοκρασία του σώματος,

• ξηρότητα δέρματος,

• παρουσία σπασμών,

• εμετοί, διάρροια,

• διαταραχή πηκτικότητας αίματος,

• έμφραγμα του μυοκαρδίου ως πιθανό επακόλουθο,

• κωματώδης κατάσταση και θάνατος.

Επείγοντα μέτρα αντιμετώπισης

Καλέστε το 166 ΑΜΕΣΩΣ και ενημερώστε τον προϊστάμενο. Για τη θεραπεία εργαζομένων με παρουσία των ανωτέρω συμπτωμάτων όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι αρκετά υψηλή, πρέπει κληθεί το 166 ΑΜΕΣΩΣ για να διακομιστεί ο παθών το γρηγορότερο δυνατό σε νοσηλευτικό ίδρυμα. Μέχρι να έρθει το ασθενοφόρο θα πρέπει να εφαρμοστούν πρώτες βοήθειες:

Αντιμετώπιση εργαζομένου με παθολογικά συμπτώματα μέχρι να έρθει ιατρική βοήθεια

• Συνεχής επικοινωνία και οπτική επαφή με τον εργαζόμενο μέχρι να έρθει η ιατρική βοήθεια/ασθενοφόρο,

• Άμεση μεταφορά του εργαζόμενου σε δροσερό/ ή υπό σκιά μέρος,

• Παροχή αέρα ( με χαρτί κουνώντας το όπως την βεντάλια) ή χρήση ανεμιστήρα, αν υπάρχει η δυνατότητα,

• Ράντισμα του σώματος και των ρούχων του παθόντα με νερό,

• Τοποθέτηση παγοκυστών ή πετσετών με πάγο, κρύων επιθεμάτων στο σώμα του (κυρίως στον τράχηλο, στις μασχάλες και στη βουβωνική περιοχή) και χορηγήστε δροσερό πόσιμο νερό,

• Εάν προκύψει εμετός, γυρίστε στο πλάι τον εργαζόμενο, ώστε η αεροφόρος οδός να μην φράξει.

• Εάν ο εργαζόμενος δεν έχει τις αισθήσεις του ή βρίσκεται σε σύγχυση, πιθανότατα έχει πάθει θερμοπληξία. Είναι σημαντικό να μην αμελήσετε την τοποθέτηση πάγου.

Πρέπει να τηρούμε πάντα συγκεκριμένα μέτρα πρόληψης, όταν η θερμοκρασία και η υγρασία είναι σε υψηλά επίπεδα και στις περιπτώσεις όπου η εργασία εμπεριέχει έντονη σωματική καταπόνηση. Κανόνες εργασίας για την πρόληψη της θερμικής καταπόνησης και θερμοπληξίας:

Μέτρα πρόληψης για εργαζόμενους υψηλού κινδύνου

Πρώτα από όλα τα προληπτικά μέτρα, κατά την περίοδο καύσωνα, θα πρέπει οι εργαζόμενοι που ανήκουν σε ευπαθή ομάδα πληθυσμού να συμβουλεύονται άμεσα το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας των φαρμάκων που λαμβάνουν.

Κατά την εργασιακή δραστηριότητα θα πρέπει να τηρούνται τα ακόλουθα:

⇒ Προληπτικά μέτρα για υπαίθριες εργασίες κατά τον καύσωνα

• Εκτέλεση εργασίας ανά τουλάχιστον δύο άτομα, με στόχο την έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων της θερμικής καταπόνησης, δίνοντας προσοχή στις αισθήσεις. Με τον τρόπο αυτό ο ένας εργαζόμενος διασφαλίζει την ασφάλεια και την παροχή βοήθειας στον άλλο συνάδελφο, σε περίπτωση λιποθυμίας, ζάλης κ.α.,

• Αποφυγή της απευθείας έκθεσης στον ήλιο και σε θερμικές πηγές,

• Χρήση κατάλληλου καλύμματος κεφαλής (καπέλου) όπου δεν προβλέπεται χρήση κράνους προστασίας, υγρών επιθεμάτων, καθώς και προστατευτικών μέσων δέρματος,

• Ένδυση με ελαφρά και μη στενά ρούχα, τα οποία να είναι βαμβακερά ώστε να «αναπνέουν»,

• Επιλογή σκιερού μέρους για διαλείμματα ή διαμόρφωση του χώρου, ένα δεν υπάρχει ήδη στον χώρο εργασίας,

• Εκτέλεση εργασιών υπό κατάλληλων στεγάστρων, όπου είναι δυνατόν, ή εάν δεν υπάρχει, διαμόρφωση ή κατασκευή σκέπαστρου,

• Προγραμματισμός των εργασιών έτσι ώστε οι πλέον επιβαρυμένες εργασίες να γίνονται τις ώρες που οι θερμοκρασίες είναι χαμηλότερες,

• Μείωση της απασχόλησης κατά το χρονικό διάστημα μεταξύ των ωρών 12.00-16.00, εφόσον είναι δυνατόν,

• Συχνή πόση άφθονων υγρών, ΠΡΙΝ επέλθει η δίψα, και πόσιμου δροσερού νερού (10-15ο C),

• Αποφυγή κατανάλωσης αναψυκτικών, αλκοολούχων ποτών.

• Αποφυγή υπερκατανάλωσης ροφημάτων με καφεΐνη. Η καφεΐνη αφυδατώνει όταν αυξηθούν τα επίπεδα της στον οργανισμό, πέραν της κατανάλωσης ΕΝΟΣ ΚΑΦΕ ή αναψυκτικού που την εμπεριέχει.

⇒  Γενικά μέτρα πρόληψης επιπτώσεων από τον καύσωνα

1. Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Οι ακτίνες της UV ακτινοβολίας είναι πιο έντονες μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ. : Αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών.

2. Προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής ( χρησιμοποίηση καπέλου και υγρού επιθέματος).

3. Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.

4. Προσοχή στις διατροφικές συνήθειες :

• Απαραίτητη η πρόσληψη άφθονων δροσερών υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών, χωρίς ζάχαρη.

• Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.

• Η διατροφή να περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών και των υψηλών θερμίδων.

5. Έλεγχος ηλεκτρολυτών και καλή διατήρηση επιπέδων αυτών.

Διάφορα: Αναμένεται πολύ Θερμό Καλοκαίρι

Διάφορα:Ο  καθηγητής Φυσικής του Πανεπιστημίου Πατρών και του Εργαστηρίου Φυσικής της Ατμόσφαιρας, Αθανάσιος Αργυρίου  μιλώντας στο ΑΠΕ – ΜΠΕ  τόνισε πως η εκδήλωση των έντονων καιρικών φαινομένων που καταγράφονται το τελευταίο χρονικό διάστημα οφείλεται στην αστάθεια της ατμόσφαιρας, η οποία είναι έντονη στις αρχές του καλοκαιριού και στις αρχές του φθινοπώρου.

Ο καθηγητής αναφέρει πως  δεν φαίνεται να ευθύνεται η κλιματική αλλαγή για την εκδήλωση των συγκεκριμένων φαινομένων, προσθέτοντας ότι αυτές οι αστάθειες είναι συνηθισμένες. Ενώ  όσο αφορά τις καιρικές συνθήκες που προβλέπεται να επικρατήσουν μέχρι και το τέλος του καλοκαιριού ,  όπως τόνισε όλα τα στοιχεία συνηγορούν στην αυξημένη πιθανότητα οι τιμές της θερμοκρασίας να είναι υψηλότερες.

Ο  καθηγητής Φυσικής του Εργαστηρίου Φυσικής της Ατμόσφαιρας, Αθανάσιος Αργυρίου δήλωσε:

«Ο βασικός λόγος είναι η αστάθεια της ατμόσφαιρας, η οποία είναι έντονη στις αρχές του καλοκαιριού και στις αρχές του φθινοπώρου. Στη συγκεκριμένη περίοδο, η αύξηση της έντασης της ηλιακής ακτινοβολίας έχει ως αποτέλεσμα τη θέρμανση της επιφάνειας της Γης και των στρωμάτων της ατμόσφαιρας κοντά σε αυτήν. Τα ανώτερα στρώματα όμως παραμένουν ψυχρότερα . Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη βίαιη άνοδο θερμού και υγρού αέρα προς τα υψηλότερα στρώματα .  Αρχικά η  έντονη ανοδική κίνηση έχει ως αποτέλεσμα την εμφάνιση περιοχών διαφορετικού ηλεκτρικού φορτίου, άρα την εμφάνιση ατμοσφαιρικής ηλεκτρικής δραστηριότητας. Ένα δεύτερο αποτέλεσμα είναι η πρόκληση σημαντικών διαφορών πιέσεων, η οποία προκαλεί έντονους ανέμους. Τρίτο αποτέλεσμα είναι η αιφνίδια ψύξη των υδρατμών, η οποία όταν γίνεται σε μεγάλα ύψη, στα οποία η θερμοκρασία είναι υπό το μηδέν, σχηματίζει χαλαζόκοκκους. Οι ενδείξεις που έχουμε αυτή τη στιγμή συνηγορούν στην αυξημένη πιθανότητα οι τιμές της θερμοκρασίας, αλλά και του ύψους βροχής, τόσο το καλοκαίρι, όσο και το φθινόπωρο, να είναι υψηλότερες του κλιματικού μέσου όρου της χρονικής περιόδου 1993 – 2016.»

Κουκούτσια από καρπούζι: Βρισκόμαστε στη μέση του καλοκαιριού. Το καρπούζι αποτελεί ένα από τα πιο ωραία φρούτα αυτής της περιόδου. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν κάνουν χρήση του καλύτερου κομματιού του. Αυτά δεν είναι άλλα από τα κουκούτσια. Γι’ αυτό έγιναν και ευρέως γνωστά τα καρπούζια χωρίς σπόρους.

Κουκούτσια από καρπούζι: Πώς βοηθά στην υγεία του ανθρώπινου οργανισμού

Όμως, οι σπόροι βοηθούν στην υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, γεγονός, που δεν γνωρίζουν, οι περισσότεροι.

Οι ίνες από τους σπόρους των καρπουζιών σπόρων βοηθούν την πέψη. Εκτός από αυτό, όμως, αποτελούν και σημαντικούς παράγοντες για τα υγιή βακτήρια της κοιλιάς.

Οι σπόροι έχουν την σιτρουλίνη, η οποία βοηθούν στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, την καρδιά, αλλά και τον εγκέφαλο. Επίσης, τοι σπόροι των καρπουζιών περιλαμβάνουν βιταμίνες A, βιταμίνες B και C, μαγνήσιο και σίδηρο.

Καρπούζι: Ροφήματα από σπόρους καρπουζιού

Για να ωφεληθεί κάποιος από τους σπόρους πρέπει να φτιάχνει ένα τσάι. Ρίξτε τέσσερις κουταλιές του γλυκού πρόσφατα αλεσμένους σπόρους καρπουζιού σε 2 λίτρα νερό. Έπειτα, σιγοβράστε τους για περίπου 15 λεπτά. Θα γίνουν ένα γευστικό και υγιεινό ρόφημα.

Επίσης, μπορείτε να κάνετε ένα μιλκσέικ, το οποίο γίνεται εξίσου εύκολα. Απλώστε μια χούφτα σπόρους καρπουζιού και ψήστε τους σε ένα ταψί, μέχρι να ξεραθούν.

Αλέστε τους σπόρους σε σκόνη και ανακατέψτε τους σε ζεστό ή κρύο γάλα.

Πρόκειται για ένα μείγμα, το οποίο θα σας κάνει καλό στην πέψη και στα νεφρά. Τα καρπούζια είναι διουρητικά. Μπορεί να βοηθήσει τη λειτουργία των νεφρών και να σας γεμίσει με ενέργεια.

Κρατήστε την επομένη φορά που θα φάτε καρπούζι, τους σπόρους του. Έπειτα, δοκιμάστε κάποιο ρόφημα από τα παραπάνω. Το βέβαιο είναι πως θα κάνετε καλό στην υγεία σας.

Ένας υπέροχος μήνας έρχεται καλό μήνα ….

Καλό μήνα σε όλους ….

Ο μήνας Αύγουστος χρωστάει το όνομά του στο Ρωμαίο αυτοκράτορα Οκταβιανό Αύγουστο. Όπως ο Οκταβιανός Αύγουστος διαδέχτηκε στην κεφαλή της ρωμαϊκής αυτοκρατορίας τον Ιούλιο  Καίσαρα έτσι και ο μήνας Αύγουστος διαδέχεται κάθε χρόνο τον μήνα Ιούλιο.