Παπάγου – Χολαργός: Live προγράμματα γυμναστικής από τον ΔΟΠΑΠ
Στην διεξαγωγή προγραμμάτων γυμναστικής μέσω ίντερνετ προχωράει ο ΔΟΠΑΠ λόγω της απαγόρευσης των μετακινήσεων.
Αναλυτικά το ωράριο του εβδομαδιαίου live προγράμματος για την περίοδο 24 έως 30 Απριλίου διαμορφώνεται ως εξής:
| ΩΡΕΣ | ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ |
| 9:00 – 9:30 | PILATES | ΣΟΥΗΔΙΚΗ | ΣΟΥΗΔΙΚΗ | ΣΟΥΗΔΙΚΗ |
| 9:45 – 10:15 | ΣΟΥΗΔΙΚΗ | PILATES | PILATES | PILATES |
| 10:30 – 11:00 | PILATES | ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ | AEROBIC | ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ |
| 11:15 – 11:45 | ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ | ΣΟΥΗΔΙΚΗ | ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ | ΣΟΥΗΔΙΚΗ |
| 12:00 – 12:30 | ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ | PILATES | ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ |
Για να συνδεθείτε ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:
- Συνδέεστε στην ιστοσελίδα dopap.gr
- Στην κεντρική σελίδα εμφανίζεται η ενότητα ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ, στην οποία ακουμπάτε το ποντίκι και κλικάρετε την επιλογή «live προγράμματα γυμναστικής». Εμφανίζεται η ένδειξη πατήστε ΕΔΩ.
- Πατώντας, εμφανίζεται το ημερήσιο πρόγραμμα μαθημάτων και επιλέγετε αυτό που μεταδίδεται ζωντανά, διαφορετικά περιμένετε την έναρξη του προγράμματος που σας ενδιαφέρει.
