Ένα δωρεάν πρόγραμμα νοητικής και σωματικής ενδυνάμωσης για κατοίκους άνω των 60 ετών συνεχίζει ο Δήμος Πεντέλης, με τις δράσεις να φιλοξενούνται στο Κοινωνικό Κέντρο στα Μελίσσια. Η πρωτοβουλία απευθύνεται τόσο σε ανθρώπους με ήπιες δυσκολίες μνήμης όσο και σε όσους θέλουν να ενισχύσουν τη νοητική και λειτουργική τους ικανότητα μέσα από οργανωμένη άσκηση.
Συνδυασμός νοητικής άσκησης και ήπιας κίνησης
Το πρόγραμμα «LLM CARE» δίνει έμφαση σε μια συνολική προσέγγιση της καθημερινής λειτουργικότητας. Οι συμμετέχοντες ακολουθούν δραστηριότητες που συνδέονται με τη μνήμη, την προσοχή και τον προσανατολισμό, παράλληλα με ασκήσεις για τη φυσική κατάσταση και την κινητικότητα.
Η λειτουργία του προγράμματος συνεχίζεται μετά την εφαρμογή του κατά την προηγούμενη χρονιά. Στόχος είναι να υπάρχει ένα σταθερό πλαίσιο πρόληψης, ενεργοποίησης και κοινωνικής συμμετοχής για ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, χωρίς οικονομική επιβάρυνση.
Συνεργασία με το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
Η δράση υλοποιείται σε συνεργασία με την Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και το Εργαστήριο Ιατρικής Φυσικής και Ψηφιακής Καινοτομίας. Στην ομάδα υποστήριξης περιλαμβάνονται εξειδικευμένοι επιστήμονες, ψυχίατρος και φυσικοθεραπευτής.
Στις συνεδρίες αξιοποιούνται επίσης ψηφιακά εργαλεία και οργανωμένα πρωτόκολλα άσκησης. Η συμμετοχή δεν παρουσιάζεται ως υποκατάστατο ιατρικής φροντίδας, αλλά ως οργανωμένη δημοτική υπηρεσία που συνδυάζει νοητικές δραστηριότητες, κίνηση και κοινωνική επαφή.
Ποιοι μπορούν να δηλώσουν ενδιαφέρον
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε άτομα άνω των 60 ετών που έχουν ήπια διαταραχή μνήμης ή διατηρούν φυσιολογική λειτουργία της μνήμης και επιθυμούν να ενισχύσουν τις δεξιότητές τους. Η ένταξη γίνεται κατόπιν επικοινωνίας και προγραμματισμού, ώστε οι ενδιαφερόμενοι να ενημερωθούν για τη διαδικασία και τη διαθεσιμότητα.
Η επιλογή του ηλικιακού ορίου και η σύνδεση νοητικών και σωματικών δραστηριοτήτων αναδεικνύουν τη σημασία της ενεργού γήρανσης. Η τακτική συμμετοχή σε μια ομάδα μπορεί παράλληλα να προσφέρει ρυθμό στην εβδομάδα και ευκαιρίες επικοινωνίας με άλλους κατοίκους.
Πού πραγματοποιείται και πώς κλείνονται τα ραντεβού
Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται στο Κοινωνικό Κέντρο του Δήμου Πεντέλης, στη συμβολή των οδών Σκιάθου 5 και Μπακογιάννη, στα Μελίσσια. Για εκδήλωση ενδιαφέροντος και ραντεβού οι πολίτες μπορούν να καλούν στο 210 803 2722, εσωτερικό 21.
Υπεύθυνη επικοινωνίας είναι η Μαρία Ζαμάνου. Πριν από την πρώτη προσέλευση είναι χρήσιμο να έχει προηγηθεί τηλεφωνική συνεννόηση, ώστε να δοθούν οι απαραίτητες πληροφορίες για το πρόγραμμα και να καθοριστεί ο κατάλληλος χρόνος συμμετοχής.
Για περισσότερες φωτογραφίες, άμεσα και καθημερινά φωτορεπορτάζ επικαιρότητας και όχι μόνο, μπορείτε να επισκεφθείτε το toklik.gr.
